Die Diät ohne hunger

Tuesday, 18 September 2012

Eine Diät macht aus vielen Gründen Sinn. Einer davon ist, dass Menschen, die sich im eigenen Körper nicht wohlfühlen, vielleicht überlegen sollten, etwas abzunehmen.

Es gibt aber auch Fälle, in denen die Menschen sogar abnehmen müssen. Wenn es nämlich für die Gesundheit alles andere als gut ist und der Arzt bereits mit starkem Übergewicht gewarnt hat, dann wird es höchste Zeit.

Das eigene Gewicht ist wichtig für alles, was man tut. Deshalb ist es sehr wichtig, dass man die Gelenke nicht überanstrengt und mehr zumutet, als sie eigentlich können.

Doch wer sich für eine Diät entscheidet, sollte keinesfalls einfach "nur" das Frühstück oder Abendbrot weglassen! Dann fährt der Körper auf Sparflamme zurück ...

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