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Tuesday, 18 September 2018
Posted in Gesundheit / Fitness, Tipps | No Comments »
Heutzutage bewegen sich viele Menschen im Alltag einfach zu wenig. Meistens wird der Weg zur Arbeit mit dem Auto abgefahren, wo viele Tätigkeiten im Sitzen erledigt werden. Auch fahren viele Menschen zum Sport ins Fitnessstudio mit dem Auto, was eigentlich fast ein Widerspruch in sich darstellt. Dabei ist der Weg mit dem Auto nicht nur ungesünder, sondern auch umweltschädlich! Besonders die Stadt Görlitz ruft seine Bewohner auf, lieber mit dem Rad zur Arbeit zu fahren oder Freizeitaktivitäten mit dem Fahrrad auszuführen. Denn Fahrradfahren hat dabei folgende Vorteile:
- Steigerung deiner Ausdauer
- Stärkung deines Herz-Kreislaufs
- Fettabbau und straffer Körper
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